हमेशा खुश कैसे रहें?(How To Always Be Happy).

हमेशा खुश कैसे रहें? सच कैसे हो, मेरा मतलब वास्तव में खुश है? क्या खुशी के लिए कुछ नियम हैं?

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1. सभी नकारात्मक विचारों  को बाहर निकालना।

2. वर्तमान समय में जियो।

3.हर सेकेंड के लिए आभार व्यक्त करें।

4. अपने "पसंदीदा  स्थान" पर जाएं।

5.अपनी क्षमताओं को समझें और उस पर नियंत्रण रखें।

6. वही करें जो छोटे बच्चे करते हैं।

7. जितना हो सके उतना दान करें।

8.जीवन में देने की शक्ति लाये।

9.अलग अलग प्रकार कि कला और आप।

10.नकारात्मकता को छोड़ें।

11.सभी के प्रति आभार व्यक्त करें।


यह लेख आपको 11 उत्कृष्ट आत्म-नियम, या शायद आदतें, कदम, सुझाव देगा, जो आप चाहते हैं उस तरीके को अपनाये, वह आपको जीवन में खुशी की तलाश में बहुत मदद करेगा।

मेरे दोस्त यदि आप इस सलाह को गंभीरता से लेते हैं, यदि आप वास्तव में कार्रवाई करते हैं और उन्हें अपने जीवन में लागू करते हैं, तो आपको खुशी मिलेगी और आप हमेशा खुश रहोगे क्योंकि यह एक सूत्र है, एक नियम है, गुरुत्वाकर्षण के नियम की तरह यह हमेशा काम करता है, तो कृपया, इस क्षण से, बाहरी खुशियों को भूल जाओ और हमेशा के लिए खुशी के लिए अंदर क्या है उस पर ध्यान केंद्रित करो। 

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आंतरिक दुनिया में, हमारे विचारों में, हमारी चेतना में, हमारे जीवन के विचारों में, हमारे विश्वासों में खुशी मौजूद होती है, इस पर विचार करें... आप, मैं, हर कोई एक साथ दो अलग-अलग दुनिया में रहते है। आंतरिक और बाहरी दुनिया एक दूसरे से पूरी तरह से अलग और स्वतंत्र हैं, वे जुड़े हुए हैं, लेकिन वे अलग हैं।

आंतरिक दुनिया हमारे विचारों, भावनाओं, प्रतिक्रियाओं, विश्वासों से बनी है और बाहरी दुनिया परिस्थितियों, स्थितियों, बाहरी घटनाओं आदि से बनी है।

उदाहरण के लिए, आपके लिए अभी बाहरी दुनिया हो सकती है, एक कंप्यूटर और एक स्क्रीन, कुछ तस्वीरें जो मॉनिटर बना रहा है, आप एक वेबसाइट देखते हैं जो इंटरनेट पर होस्ट की जाती है, यह बाहरी दुनिया में मौजूद है, आप कुछ लेख पढ़ते हैं और पत्र जो वहाँ भी मौजूद हैं, शायद कोई आपके बगल में है, कोई गाना YouTube पर चलाया जा रहा है, आदि।

अच्छी तरह से आप देखते हैं, खुशी, आत्मविश्वास, भय जैसी किसी भी अन्य भावना की तरह, बाहरी दुनिया में उनका कोई अस्तित्व नहीं है, आप उन्हें खरीद नहीं सकते, आप उन्हें बैग में नहीं रख सकते, आप उन्हें इंटरनेट पर नहीं डाल सकते, उन्हें टीवी पर नहीं देख सकते या उनके साथ बात नहीं कर सकते, वे सभी केवल हमारे भीतर की दुनिया में मौजूद हैं।

तो सवाल यह है कि हम उन तक कैसे पहुंचे? और यह फिर से एक गलत सवाल है क्योंकि हम उन्हें प्राप्त नहीं करते हैं, हम उन्हें बनाते हैं, उस तरह से सरल, प्रत्येक भावना केवल मन की एक अवस्था है, विचारों का एक सचेत विकल्प जो हमारे अवचेतन मन में उस भावना को उत्पन्न करता है।


नीचे के टिप्पणियों में हमेशा खुश रहने के 11 नियम बताये गए हैं।

1. सभी नकारात्मकता को बाहर निकालना।

मैं इस बात पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकता कि यह आपकी खुशी के लिए कितना महत्वपूर्ण है, और न केवल उसके लिए, बल्कि जीवन में आपकी संपूर्ण सफलता और समृद्धि के लिए। हम अपने मन की खोज और समझ के बिना, दिन-ब-दिन लगातार जीते हैं। यदि आप अपनी सभी नकारात्मकताओं से छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ सरल व्यायाम हैं जिन्हें आपको अवश्य करना चाहिए।

आपका दिमाग लगातार काम कर रहा है, हर सेकेंड और यह कभी नहीं रुकता, यह न केवल काम कर रहा है, बल्कि यह अराजक रूप से काम कर रहा है, यह हर जगह बिखरा हुआ है, यह बिल्कुल नाचने वाले बंदर की तरह है।

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अपनी सोच पर नजर रखने की कोशिश करें। आप पाएंगे कि आप हर समय विचार कर रहे हैं, और उनमें से अधिकांश बेकार हैं, आपका दिमाग विचार से विचार पर कूद रहा है और कभी-कभी यह पागलों जैसा होता है। इस तरह मेरा दिमाग काम करता है, कैसे हर किसी का दिमाग काम करता है, लेकिन अगर आप इन अभ्यासों को करते हैं तो हमेशा के लिए नहीं।

तो, यह एक उदाहरण है कि किसी के भीतर की दुनिया में कुछ ही मिनटों या सेकंड में क्या संभव हो सकता है: उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपनी कार चला रहा है, काम के बाद घर जा रहा है, और उसकी बाहरी दुनिया में सड़कें, इमारतें हैं, सभी प्रकार की अन्य कारें और ड्राइविंग करने वाले लोग, ट्रैफिक लाइट हैं, सड़कों पर चलने वाले लोग वगैरह। लेकिन उसके भीतर की दुनिया में यही चल रहा है कि, 

"मैं बहुत नाराज हूं, कि बेवकूफ आकाश दुनिया का सबसे अक्षम मालिक है, वह ऐसी मूर्खतापूर्ण बातें कैसे कह सकता है, वह यह भी नहीं जानता कि हम कंपनी में क्या कर रहे हैं और रूबी, मैं उसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, उसका चेहरा, बस इतना भयानक, और मेरी पत्नी, मेरा एक बड़ा तर्क होगा उसके साथ, वह मुझे बैठक के बीच में कैसे बुला सकती है, वह जानती है कि मैं फोन का जवाब नहीं दे सकता, धिक्कार है, मैं दीया को फोन करना भूल गया, आह मेरा पेट दर्द कर रहा है, मैं घर जाने और झूठ बोलने का इंतजार नहीं कर सकता , कल हमें उस गाँव में जाना है, मुझे वहाँ शांति मिलेगी, मैं अपने परिवार के बारे में जो बात कर रहा हूँ वह बहुत अच्छा है और मेरा काम इतना बुरा नहीं है, मैं अच्छा कमा रहा हूँ, मेरी पत्नी मुझसे प्यार करती है, अरे नहीं, मैं फूल खरीदना भूल गया, आज मेरी माँ का जन्मदिन है, ब्लाब्ला यह कभी नहीं रुकता।


मेरे दोस्त, हमारा दिमाग एक नाचते हुए बंदर की तरह है और हमें इसे अनुशासित करने की जरूरत है, इस पर नियंत्रण पाने और नकारात्मकता से छुटकारा पाने के लिए मैं आपको यहां 3 बेहतरीन तकनीकें दूंगा।


1. अपने विचारों पर ध्यान देना शुरू करें: - कभी-कभी, दिन भर में, आप जो कर रहे हैं उसे रोकने की कोशिश करें और अपने विचारों का निरीक्षण करना शुरू करें। भले ही आप तनावग्रस्त हों, उत्तेजित हों, क्रोधित हों, खुश हों, पागल हों, हर्षित हों, बस रुकें, और अपने विचारों का अनुसरण और निरीक्षण करना शुरू करें। यह आपको अपने मन को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा, और जल्द ही यह आपको एक पूरी नई जागरूकता में लाएगा जिसे आप पहले नहीं जानते थे।

2. इन विचारों को रोकने कि तकनीक: - आप इसके साथ क्या करते हैं जब भी आप अपने आप को एक नकारात्मक विचार रखते हुए पाते हैं, तो बस अपने भीतर की दुनिया में चिल्लाना शुरू करें रुको ,रुको ,रुको ,रुको और तुरंत एक पूरी तरह से अलग विचार डालें। नकारात्मकता पर प्रतिक्रिया न करें, बस इसे रोकें, और कुछ पूरी तरह से अलग विचार के बारे में सोचना शुरू करें।

3. "चेतन-निम्न" तकनीक: - जब भी आप खुद को नकारात्मक सोचते हुए पकड़ें, तो होशपूर्वक अपने विचारों का पालन करना शुरू करें और अपने आप को दोहराते रहें "मैं सिर्फ एक नकारात्मक विचार का अनुभव कर रहा हूँ और बस इतना ही", इसे बहने दो, इसमें मत फंसो, बस दोहराते रहें, "यह केवल एक नकारात्मक विचार है, यह केवल एक नकारात्मक विचार है"।

यदि आप आंतरिक शांति प्राप्त करना चाहते हैं तो ये पहले चरण महत्वपूर्ण हैं, निर्देशों का पालन करें और महसूस करें कि आप एक दिन या एक सप्ताह में सब कुछ खत्म नहीं कर सकते, आपको हर दिन, कुछ महीनों के लिए, थोड़ी-थोड़ी निराई करनी चाहिए, और तभी वास्तविक परिणाम महसूस होंगे।


2. वर्तमान क्षण में जियो।

यदि आप अपनी सोचने की प्रक्रिया पर नज़र रखने की कोशिश करते हैं, बस अपनी आँखें बंद कर लें और अपने विचारों को जहाँ चाहें जाने दें, आप देखेंगे कि हम लगातार अतीत और भविष्य में यात्रा करते हैं। वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करना और सावधान रहना बहुत दुर्लभ है।

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शायद आप सोचेंगे कि आपने उस दिन नाश्ते में क्या खाया था, हो सकता है कि कल आपने काम पर क्या किया, या हो सकता है कि आने वाले सप्ताहांत के लिए आपकी योजनाओ के बारे में सोचे, सावधान रहने की कोशिश करें, कम से कम समय-समय पर कोई भी आपको ऐसा करने के लिए नहीं कह रहा है, नहीं तो आप बुद्ध बन जायेंगे।

अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें, जाएं और एक कप कॉफी बनाएं, इसे मन से एक घूंट में पिएं, अपने आस-पास की आवाज़ों पर ध्यान केंद्रित करें, अपने परिवार, जीवनसाथी या दोस्तों के साथ मन लगाकर बात करें और बोले गए प्रत्येक शब्द से अवगत रहें, बस अपना जीवन जिएं और वो बनें आप जो कुछ भी कर रहे हैं इस समय उपस्थित रहें।

सुख वर्तमान में है, भविष्य में नहीं, अतीत में नहीं। हालाँकि कभी-कभी समय पर आगे-पीछे यात्रा करना आपको अच्छा महसूस करा सकता है, आपको अपने मन को सच्चे और स्थायी सुख के लिए वर्तमान क्षण में जीने के लिए प्रशिक्षित करना चाहिए।


3.हर सेकेंड के लिए आभार व्यक्त करें।

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प्रत्येक क्षण के लिए आभारी रहें कि आप जीवित हैं। देखने, सुनने, सूंघने, स्वाद लेने और छूने की क्षमता के लिए आभार महसूस करें। अपने स्वास्थ्य के लिए, अपने परिवार के लिए, अपने आस-पास के प्यार के लिए, अपने कपड़ों और जूतों से लेकर अपने घर और कार तक सभी तरह की भौतिक संपत्ति के लिए आभारी रहें, हर किसी और हर चीज के लिए आभारी रहें। 

आपके पास आने वाली शानदार चीजों के लिए, ब्रह्मांड से प्राप्त होने वाले आशीर्वाद के लिए अपना आभार व्यक्त करें, और कृपया इन सभी को होशपूर्वक करें। पल के प्रति जागरूक रहें। यह निश्चित रूप से आपको एक खुशहाल व्यक्ति बनाएगा, और इतना ही नहीं, यह आपके जीवन में और भी सकारात्मक चीजों को आकर्षित करेगा। दूसरों से प्यार करना, समझना और माफ करना सीखें।

4. अपने "मनपसंद स्थान" पर जाएं।

जीवन में आपकी पसंदीदा जगह कौन सी है? शायद यह एक आकर्षक समुद्र तट या एक सुंदर दूर द्वीप है? शायद यह आपका सपनों का घर है? या शायद यह आपका अपना शांत कमरा है? हो सकता है कि आपके पसंदीदा बैंड द्वारा किया गया कोई संगीत कार्यक्रम हो?

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जो भी जगह आपको अच्छा महसूस कराती है, उस पर चिंतन करने की कोशिश करें, और अपनी सारी ऊर्जा को उस पर केंद्रित करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें। विवरण देखने का प्रयास करें और उनकी विस्तृत रूप से कल्पना करें। उस आनंद और शांति को महसूस करें जो आप चाहते थे यदि यह वास्तव में हो रहा होता।

और क्या आपको पता है? यह शब्द के शाब्दिक अर्थ में "स्थान" होना जरूरी नहीं है। यह कोई व्यक्ति हो सकता है, शायद आपका आदर्श जीवनसाथी। यह एक ऐसी चीज हो सकती है जो आपमें कुछ अच्छी भावनाओं को जगाती है। यह कुछ भी हो सकता है।

इस तस्वीर पर अक्सर विचार करें और अपने आप को निम्नलिखित पुष्टि दोहराएं: "मैं जहां भी जाता हूं और जो कुछ भी करता हूं, मेरे पीछे प्रेम, शांति और दयालुता होती है। मैं जीवित रहने और इस क्षण को जीने के लिए आभारी हूं"


5.अपनी क्षमताओं को समझें और उस पर नियंत्रण रखें।

ज्यादातर लोग अपने जीवन में सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। समझें कि कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं और इस महान सत्य को स्वीकार करना सीखें, उदाहरण के लिए आप नियंत्रित नहीं कर सकते और आप विश्व गरीबी को नहीं बदल सकते।

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हजारों उदाहरण हैं ... वास्तव में, अधिक सटीक होने के लिए, केवल एक चीज जिस पर आपका नियंत्रण है, (और वास्तव में कोई अन्य नहीं है), वह है अपने स्वयं के विचारों को नियंत्रित करने की क्षमता और शक्ति। बस इतना ही, आप अन्य लोगों को नियंत्रित नहीं कर सकते, आप अपने साथी को नियंत्रित नहीं कर सकते, आप अपने भाई, बहन, माता, पिता को नियंत्रित नहीं कर सकते ... आप अन्य चीजों और अपने बाहर के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें कभी नियंत्रित नहीं कर सकते।

इसलिए अपने जीवन, अपने विचारों और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना शुरू करें और बाकी चीजों को छोड़ दें जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। अपने विचारों को पुष्टि, ध्यान, कल्पना और चिंतन के साथ निर्देशित करें।


6. वही करें जो छोटे बच्चे करते हैं।

एक छोटे बच्चे को देखने की कोशिश करें। उनकी आत्मा में सहजता, आनंद, शांति देखें। वे अपने हर काम को लेकर हर समय उत्साहित रहते हैं, भले ही वह पहली बार चलना सीख रहे हों। आप महसूस कर सकते हैं कि उनसे निकलने वाली सकारात्मक ऊर्जा, आपके सहज कारक इसे उठाते हैं, यह हवा में है, और यह कंपन करती है।

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शाब्दिक रूप से वही करें जो वे कर रहे हैं, जमीन पर बैठें (और हाँ मेरा मतलब यह है), और नकल करना शुरू करें और वही करें जो एक बच्चा करेगा यदि वह आप थे। दुनिया को उनकी धारणा से देखें। उनकी दुनिया में, कोई डर नहीं है, कोई गुस्सा नहीं है, कोई ईर्ष्या नहीं है, कोई अंधविश्वास नहीं है, कोई तनाव नहीं है, कोई चिंता नहीं है। आनंद है, शांति है, जिज्ञासा है, उत्साह है, खुशी है। बच्चे जो करते हैं वही करें और अपनी कल्पना को सक्रिय करें उन सभी चीजों पर हंसें जैसे एक छोटा बच्चा करता है, और इसके लिए वास्तव में मूर्ख बनने की कोशिश करें। 

आपको पता है कि? आप इसे आजमा सकते हैं: किसी घास के मैदान में जाएं, कुछ पेड़ों के पास घास पर एक अच्छी जगह खोजें, और सचमुच अपनी पीठ के बल लेट जाएं। अद्भुत आकाश को घूरना शुरू करें, अपने आस-पास के सभी पेड़ों को देखें, लुभावने सितारों को देखें, और उसी क्षण उपस्थित रहें। पृथ्वी के इस कोण से दुनिया बस अद्भुत और अद्भुत ही दिखती है।

इस दुनिया में और क्या है, जो आपको खुश कर सकता है और आपको खुशी और आशा से भर सकता है। मेरा मतलब है कि उनका कंपन आपको छूना चाहिए ... आप उनके उत्साह, अनारक्षित प्रेम और उत्साह से अछूते नहीं रह सकते।

अगली बार जब आप अपने साथ टहलने जाएं, तो उसे नेतृत्व करने दें, अपने कुत्ते को नियंत्रित करने की कोशिश न करें, वह आपको जहां भी ले जाना चाहता है वहां ले जाने दें। दयालु बनो और इसे प्यार दो। इसे और बेहतर बनाने के लिए, अपना सेल फोन लें और उसकी और उसकी सभी पसंदीदा झाड़ियों, फूलों, पहाड़ियों की तस्वीरें लें ... सचमुच अपने जीवन से बाहर एक पल के लिए जाएं और उसकी यात्रा करें। 

7. जितना हो सके उतना दान करें।

हर बार जब आप दिल से कुछ देते हैं, मेरा मतलब है, वास्तव में दिल से, बिना रिजर्व के, बदले में कुछ वापस पाने की उम्मीद किए बिना, आप वास्तव में क्या कर रहे हैं कि आप ब्रह्मांड में सबसे शक्तिशाली ताकतों को गति दे रहे हैं जो पुरस्कृत करेंगे आपकी दया से दस गुना।

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जब आप दूसरों को देते हैं, चाहे वह कुछ भी हो, एक मुस्कान से शुरू होकर, एक अच्छी और गर्मजोशी से की गई तारीफ, अपना समय और ध्यान, अन्य लोगों की मदद करना, अपने कपड़े, स्वादिष्ट भोजन, एक उपहार और इतने पर देना , आप न केवल खुश और पूर्ण महसूस करेंगे, बल्कि भगवान हमेशा बिना किसी अपवाद के, आपको वापस देने का एक तरीका खोजेंगे, और आशीर्वाद जादू की तरह आएगा।

उसी व्यक्ति से बदले में कुछ प्राप्त करने की अपेक्षा न करें जिसकी आपने मदद की और कुछ दिया। आप कभी नहीं जानते कि यह कहां से वापस आएगा।

लोगों के प्रति वास्तव में दयालु होना शुरू करें। उनके जीवन, उनके सपनों, उनकी समस्याओं के बारे में वास्तविक रुचि और ध्यान दिखाएं। उन्हें यह महसूस कराएं कि वे मायने रखते हैं और जैसे कि वे एक योग्य व्यक्ति हैं, उन सभी अंतरों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप हैं या संभवतः किसी के जीवन में कर सकते हैं।


8.जीवन में देने की शक्ति लाये।

इस प्रतिज्ञान को एक कागज़ की शीट पर लिखें और इसे हर दिन पढ़ें: "मैं हर किसी से मिलने के लिए ईमानदारी और ईमानदारी से प्यार और करुणा देता हूं। मुझे पता है कि मेरे द्वारा स्पर्श किए जाने वाले सभी लोगों का मेरे जीवन में मुझे फर्क पड़ता है, और मैं और भी अधिक से अधिक देने को तैयार हूं" 

9.अलग अलग प्रकार कि कला और आप।

कुछ विचित्र करना शुरू करें जिससे आप अपने आंतरिक जुनून और छिपे हुए विश्वासों को व्यक्त कर सकें। कुछ ऐसा करें जिससे आपकी ऊर्जा प्रवाहित हो और आपकी सारी नाराजगी और अपराधबोध दूर हो जाए।

हमेशा खुश कैसे रहें, हर समय खुश और सकारात्मक कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें, खुश और शांत कैसे रहें, हमेशा खुश कैसे रहें, कैसे हमेशा खुश रहें, कैसे खुश रहें हमेशा किसी भी स्थिति में, कैसे हमेशा खुश और सकारात्मक रहें, कैसे हमेशा खुश रहें, हर समय खुश और सकारात्मक कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें, कैसे खुश और शांत रहें, कैसे हमेशा खुश रहें। क्या बात है, हमेशा खुश कैसे रहें, किसी भी स्थिति में हमेशा खुश कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें।how to always be happy, how to be happy and positive all the time, how to always be happy and positive, how to be happy and calm, how to always be happy no matter what, how to always stay happy, how to be happy always in any situation, how to always stay happy and positive, how to always be happy, how to be happy and positive all the time, how to always be happy and positive, how to be happy and calm, how to always be happy no matter what, how to always stay happy, how to be happy always in any situation, how to always stay happy and positive in hindi.

क्या आपने फाइंडर पेंटिंग के बारे में सुना है? मूल रूप से आप जो करते हैं वह अपने पसंदीदा कमरे में बैठते हैं और केवल अपने हाथों से पेंटिंग शुरू करते हैं। कुछ अच्छा शास्त्रीय संगीत बजाएं, रंग लाएं और स्वतंत्र रूप से पेंटिंग शुरू करें। अपने अंतर्ज्ञान और वृत्ति का पालन करें, अपने संपूर्ण अस्तित्व को व्यक्त करें और इस प्रक्रिया पर भरोसा करें।

फिंगर पेंटिंग के लिए कोई "नियम" निर्धारित न करें। सचमुच, बस स्वतंत्र रूप से और रचनात्मक रूप से ग्लाइड करें और जैसा आप कर सकते हैं पेंट करें, बेशक आप केवल इस तकनीक तक ही सीमित नहीं हैं। ऐसी कोई भी गतिविधि खोजें जो आपके लिए कारगर हो और अपनी छिपी प्रतिभा को बाहर निकालें। 


10.नकारात्मकता को छोड़ें।

इस तकनीक से आप जो करते हैं वह निम्नलिखित है: जब भी आप अपने आप को तनावग्रस्त या नकारात्मक मूड में पाते हैं, तो शायद आप अपने बॉस या जीवनसाथी के कारण क्रोधित हो जाते हैं, या हो सकता है कि आपके पड़ोसी ने आपकी बालकनी पर गंदा पानी गिरा दिया हो, जो भी कारण हो, एक कागज पर अपनी भावनाओं को लिखें। अपनी सारी नाराजगी, अपना सारा गुस्सा लिखे, अपनी सभी नकारात्मक भावनाओं को लिखें। 

फिर, एक लाइटर लें और उसे सचमुच जला दें, इसे अंत तक जलाएं, और अपने आप को दोहराते रहें "मैं इस आग के साथ अपनी सारी नकारात्मक ऊर्जा को मुक्त कर रहा हूं, अकेले इस गतिविधि की शक्ति अविश्वसनीय है, इसका उपयोग करना शुरू करें। 


11.सभी के प्रति आभार व्यक्त करें।

हर दिन, अपने आप को और दुनिया को एक जादुई पत्र भेजें। सुबह उठें और अपने जीवन में एक और खूबसूरत दिन के लिए आभार व्यक्त करें।

अपने डेस्क पर बैठे और पहले खुद को और पूरी दुनिया को एक पत्र लिखना शुरू करे। किसी भी आरक्षण के साथ स्वतंत्र रूप से लिखें। अपने आप के लिये सभी प्यार, करुणा और आशीर्वाद की कामना करें जिनके बारे में आप सोच सकते हैं। अन्य सभी लोगों के लिए भी ऐसा ही करें। उनके लिए खुशी, स्वास्थ्य और धन की कामना करें।

पत्र समाप्त करने के बाद, इसे जोर से पढ़ें और कहें कि ब्रह्मांड, या भगवान, या जो कुछ भी आप मानते हैं, उसके प्रति अपना आभार व्यक्त करें। 

हमेशा खुश कैसे रहें, हर समय खुश और सकारात्मक कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें, खुश और शांत कैसे रहें, हमेशा खुश कैसे रहें, कैसे हमेशा खुश रहें, कैसे खुश रहें हमेशा किसी भी स्थिति में, कैसे हमेशा खुश और सकारात्मक रहें, कैसे हमेशा खुश रहें, हर समय खुश और सकारात्मक कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें, कैसे खुश और शांत रहें, कैसे हमेशा खुश रहें। क्या बात है, हमेशा खुश कैसे रहें, किसी भी स्थिति में हमेशा खुश कैसे रहें, हमेशा खुश और सकारात्मक कैसे रहें।how to always be happy, how to be happy and positive all the time, how to always be happy and positive, how to be happy and calm, how to always be happy no matter what, how to always stay happy, how to be happy always in any situation, how to always stay happy and positive, how to always be happy, how to be happy and positive all the time, how to always be happy and positive, how to be happy and calm, how to always be happy no matter what, how to always stay happy, how to be happy always in any situation, how to always stay happy and positive in hindi.

कुछ आखिरी टिप्स:- याद रखें, खुशी केवल आपके भीतर की दुनिया में मौजूद है, और आपके बाहर कभी नहीं। यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपको मिलता है, जो कुछ आप खरीदते हैं, या जो आप दुनिया में पाते हैं। आप इसे अपने भीतर खोजते हैं, यह उन सभी भावनाओं के बारे में है जो आप अपने अंदर पैदा करते हैं।

समुदाय और दुनिया को और अधिक देना शुरू करें, एक दयालु और सुखद व्यक्ति बनें, सभी के लिए खुशी और प्यार की कामना करें, और हर तरह से, एक बच्चे के दृष्टिकोण के लिए समय निकालें।

और जैसा कि जीवन में हर चीज के साथ होता है, सिर्फ इस लेख और इन सभी नियमों को पढ़ने से, यह आपका कोई भला नहीं करेगा। इसे पढ़ लेने मात्र से आप एक सुखी व्यक्ति नहीं बनेंगे।

आपको कार्रवाई में कदम रखना होगा और उपरोक्त तकनीकों का अपने जीवन में उपयोग करना होगा। केवल उनके कार्यान्वयन के माध्यम से, आप वास्तव में सुखी जीवन के लाभों और आशीर्वादों को महसूस कर सकते हैं, जिसके आप निश्चित रूप से हकदार हैं।

अब यह आपके ऊपर है, आपके पास चाबी है, लेकिन आपको खुद ही दरवाजा खोलना होगा।

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